Kuntonyrkkeilytreenaus on erittäin kiehtovaa ja vauhdikasta kuntoliikuntaa nyrkkeilysalissa.
Treeneissä sovelletaan nyrkkeilyn harjoitteita, liikunta tapahtuu ryhmäohjauksen avulla vauhdikkaasti ja monipuolisesti. Treenaus vahvistaa koko vartaloa ja harjoittelun tuloksena lihasvoima paranee, kestävyys lisääntyy ja itsetunto kohoaa.

Syksyllä harjoituskausi alkaa samoihin aikoihin peruskoulujen lukuvuoden kanssa,
ja treenikausi kestää Jouluun asti.
Kevätkausi aloitetaan heti Loppiaisen jälkeen ja se kestää toukokuun loppuun.
Kesällä nautimme muusta liikunnasta.

Harjoitukset pidetään siis tiistaisin ja torstaisin klo 17:30 - 19:00 WISA-areenan isossa nyrkkeilysalissa
Joka kerta treenit ohjataan nyrkkeilynomaisin harjoittein, samalla kuitenkin huomioiden ensisijaisesti virkistysliikunnan ja kuntoliikunnan tarpeet.

Jokainen treeni on eri sisältöinen ja ohjaajansa näköinen. Seurassamme on asiansa osaavat ohjaajat ja teknisinä avustajina ottelunyrkkeilyn taitajat.

Kuntonyrkkeily on erittäin virkistävä liikuntamuoto ja se elvyttää erinomaisesti hartianseutua
sekä selkää. Kuntonyrkkeilyssä ei otella, lajissa isketään pihalle ainostaan kaloreita,
sparrataan pistehanskoihin ja hikoillaan turhat kilot pois.
Harrastuksena kuntonyrkkeily ei ole kallis, kausimaksumme on vain 70 €.
Kuntonyrkkeilyssä kaikki harrastajat ovat samalla viivalla, laji sopii erinomaisesti niin nuorille tytöille kuin pojille ja aikuisille naisille ja miehille !

( Kuntonyrkkeilyyn ilmoittaudutaan ENSISIJAISESTI sähköpostin kautta !
Ilmoittautumisen voi suorittaa kotisivujemme kautta Jäsenyys_Jäsenlomake alasvetovalikossa olevan email-linkin avulla! )

HUOM ! KUNTONYRKKEILYN YLEISRYHMÄ sekä ALKEISRYHMÄ OVAT MOLEMMAT TÄYSIÄ. Kumpaakaan ryhmään ei voida ottaa enää lisää osallistujia, sali on täusi ! Tilalle suosittelemme AIKUISTEN HARRASTERYHMÄÄ, keskiviikon ryhmässä on vielä jonkin verran tilaa. Panu Immosen ja Vintte Viitasen ohjaamat harjoitukset ovat saman tyyppisiä kuin kuntonyrkkeilyssäkin, miesten opetus vie nyrkkeilyssä kokemisen ja oppimisen tielle.

Katso viereisestä facebook osiosta kuntonyrkkeilymme esittelyvideo !

Tervetuloa salille !