Uusille kursseillemme ilmoittaudutaan ensisijaiseti sähköpostin avulla :
Mainitse viestissäsi mille seuraavista kursseistamme haluat ilmoittutua : KUNTONYRKKEILYN ALKEISKURSSI tai NYRKKEILYN HARRASTERYHMÄ tai JUNIOREIDEN HARRASTEKAMPPAILURYHMÄ tai NASSIKKAPAINI.

Ottelunyrkkeilyyn voi tulla mukaan ilman ennakkoon ilmoittautumista !

Syksyllä aloittanut kuntonyrkkeilyn yleiskurssi jatkuu kevätkaudella.
Kurssilla aloittaneet olivat etusijalla keväkauden osalta ja lajin suuren suosion vuoksi joudumme rajoittamaan osallistuvien määrää ja nyt onkin todettava että kurssille ei valitettavasti mahdu enää yhtään lisää osallistujia!

Tammikuussa 11.1. aloitettiin kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi, johon sai ilmoittautua oheisen email-linkin kautta. Osoite on nyrkkeily(at)wisa-arena.com.
Kurssi treenaa keskiviikkoisin klo 19:30-20:30 ja kurssille mahtui 25 ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssin osallistujamäärä on täysi, sinne ei mahdu enää lisää harrastajia! Kurssi kestää maaliskuun loppuun jonka jälkeen kurssilaiset voivat jatkaa kevätkauden loppuun joko kuntonyrkkeilyn yleiskurssilla tai aikuisten harrastekamppailuryhmässä.

Syksyllä aloittanut Nassikkapainiryhmä jatkaa kevätkaudella ja etusija on kurssin aloittaneilla, lisäpaikkoja on 5 kpl ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä !

Juniorien peruskurssilla ja - harrastekamppailuryhmässä on tilaa.

Ilmoittautua voi oman joko sähköpostin kautta tai oheisen email-linkin kautta.
Linkki käynnistää asemastasi Microsoftin sähköpostin, jos se on asetettu oletukseksi. Vahvistamme kurssille hyväksymisen vastaamalla sähköpostiin !
>

Jos käytät jotain muuta kuin Microsoftin e-mailia, osoite on nyrkkeily(at)wisa-arena.com
Viikonlopun vinkki ; Perjantain alkuillan kuntonyrkkeilytreenit ovat mainio avaus viikonlopulle. Tervetuloa mukaan !

MiNy ry:n maksut suoritetaan Mikkelin Nyrkkeilijät ry:n pankkitilille FI82 5271 0420 2501 94
Joulukuussa MINY:n YLEISKOKOUS vahvisti vuoden 2012 harjoitusten salimaksuksi 70€, osallistua voi oman valinnan mukaan.
Kannatusjäsenmaksumme on 20 €/vuosi, jos käytät pelkästään kuntosalia, jäsenmaksu omaan seuraan tai KIM ry:lle pitää olla suoritettu

Liitäthän maksun viestiosaan nimesi ja osoitetietosi, poimimme tiedot jäsenrekisteriimme, kiitos!

Kuntonyrkkeilytreenaus on erittäin kiehtovaa ja vauhdikasta kuntoliikuntaa nyrkkeilysalissa.
Treeneissä sovelletaan nyrkkeilyn harjoitteita, liikunta tapahtuu ryhmäohjauksen avulla vauhdikkaasti ja monipuolisesti. Treenaus vahvistaa koko vartaloa ja harjoittelun tuloksena lihasvoima paranee, kestävyys lisääntyy ja itsetunto kohoaa.

Kevätkausi aloitetaan heti Loppiaisen jälkeen ja se kestää toukokuun loppuun.
Kesällä nautimme muusta liikunnasta.

Harjoitukset pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 17:30 - 19:00 WISA-areenan nyrkkeilysalissa
ja joka kerta treenit ohjataan nyrkkeilyn omaisin harjoittein,
samalla kuitenkin huomioiden ensisijaisesti virkistysliikunnan ja kuntoliikunnan tarpeet.

Jokainen treeni on eri sisältöinen ja ohjaajansa näköinen.
Meillä on asiansa osaava ohjaajat ja teknisinä avustajina ottelunyrkkeilyn taitajat.

Kuntonyrkkeily on erittäin virkistävä liikuntamuoto ja se elvyttää erinomaisesti hartianseutua
sekä selkää. Kuntonyrkkeilyssä ei otella, lajissa isketään ainostaan säkkejä
tai sparrataan pistehanskoihin ja hikoillaan turhat kilot pois.
Harrastuksena kuntonyrkkeily ei ole kallis, välineet ovat edullisia hankkia.
Kuntonyrkkeilyssä kaikki harrastajat ovat samalla viivalla, laji sopii erinomaisesti niin nuorille tytöille kuin pojille ja aikuisille naisille ja miehille !