HARJOITTELU
HARJOITUSVUOROT 2011 – 2012
Maanantai
16:30 – 17:30 Juniorien harrasteryhmä, alueet 7,8
17:30 – 19.00 Otteluryhmä, alueet 7,8
Tiistai
16:30 – 18:00 Juniorien peruskurssi, alueet 7,8
17:30 – 19:00 Kuntonyrkkeilyn yleisryhmä, alueet 7,8
19:00 – 20:30 Kaikille avoimet treenit, alue 8
Keskiviikko
16:30 – 17:45 Aikuisten harrasteryhmä, alueet 7,8
18:00 – 19.30 Otteluryhmä, alueet 7,8
19:30 – 20:30 Kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi, alueet 7,8
Torstai
16:30 – 17:30 Juniorien peruskurssi, alueet 7,8
16:30 - 17:30 Nassikkapainiryhmä, alue 5
17:30 – 19:00 Kuntonyrkkeilyn yleisryhmä, alueet 7,8
Perjantai
16:30 – 18:00 Otteluryhmä, alueet 7,8
18:00 – 19:30 Yleinen harrasteryhmä, alueet 7,8
Lauantai
14:00 – 15:30 Yleiset saliharjoitukset, alue 7
Tiedustelut
Ottelunyrkkeily:
- Jarkko Pitkänen gsm. 050-5707368
- Matti Ruokoski gsm. 0440-193773
Kuntonyrkkeily:
- Anu Tiitinen gsm. 050-5284066
- Riikka Loponen gsm. 040-7604217
WISA-areenan pohjapiirros (jpg)
Tästä näet kaikki vakituiset harjoitusajat WISALLA (pdf)
a) Otteluryhmä - harjoituskausi 3-4 krt/vk
Huom !
Nyrkkeilyliiton lisenssikausi vaihtui 1.9.
Vakuutukset sisältyvät vaihtoehtoisiin lisensseihin.
Katso lisenssien lunastusoheet oheisesta linkistä...
SNL / Pohjola A,B ja H -lisenssit (pdf)
HARJOITUSTARJONTA TALVIKAUDELLA 2011-2012
b) Kuntonyrkkeilyryhmä - harjoituskausi alkaa ti 30.8.2011 – 2 krt/vk
c) Kuntonyrkkeilyn peruskurssi - tarkistetaan tarve syksyllä – 1 krt/vk
d) Juniorien peruskurssi - harjoituskausi alkaa 1.9.2011– 2 krt/vk
e) Juniorien harrasteryhmä - harjoituskausi alkaa 29.8.2011 – 1 krt/vk
f) Aikuisten harrasteryhmä - harjoituskausi alkaa 30.8.2011 – 1 krt/vk
g) Yleinen harrasteryhmä - ohjatut harjoitukset käynnistyvät 9.9. - 1 krt/vk
2 KÄYTETTÄVISSÄ OLEVAT HARJOITUSVUOROT NYRKKEILYSALILLA
Maanantai 16:30-19:00 (2 harjoitusta)
Tiistai 16:30-20:30 (3 harjoitusta)
Keskiviikko 16:30-20:30 (3 harjoitusta)
Torstai 16:30-19.00 (3 harjoitusta)
Perjantai 16:30-19:00 (2 harjoitusta)
Lauantai 14.00-15.30( 1 harjoitus)
Sunnuntai koko päivä vapaana
3 VUOROJAKO:
Ma
16:30-17:30 Juniorien harrasteryhmä / Vintte, Panu
17:30-19.00 Otteluryhmä / Matti
Ti
16:30-17:30 Junioreiden peruskurssi / Jarkko
17:30-19:00 Kuntonyrkkeily, Riikka, Mari, Arja, Marika, Millamaari
19.00-20.30 Kuntonyrkkeilyn tilauskurssit, -
Ke
16:30-18:00 Aikuisten harrasteryhmä / Vintte, Panu
18:00-19:30 Otteluryhmä / Matti
19:30-20:30 Vapaavuoro / -
To
16:30-17:30 Juniorien peruskurssi / Jarkko
16:30-17:30 Nassikkapainiryhmä / Fatou
17:30-19:00 Kuntonyrkkeily / Riikka, Mari, Arja, Marika, Millamaari
Pe
16:30-18:00 Otteluryhmä / Jarkko
18:00-19:30 Yleinen harrasteryhmä / Harri
La
14.00-15.30 Otteluryhmä / Jarkko, Matti, Harri, Vintte, Panu
4 VALMENTAJAT/OHJAAJAT
KUNTONYRKKEILY
Anu Tiitinen, Riikka Loponen, Mari Korhonen, Arja Hulkko, Marika Forselius, Millamaari Hämäläinen, Pia Forselius, Maria Turunen
OTTELUNYRKKEILY
Jarkko Pitkänen, Matti Ruokoski
JUNIORIT
Jarkko Pitkänen, Vintte Viitanen, Panu Immonen
NASSIKAT
Fatou Mbowe
5 KILPAILIJOIDEN VALMENNUSRYHMÄT
Seniorit ja kv tasolle tähtäävät miesnyrkkeilijät, Jarkko Pitkänen
Naiset, -
A- ja B-juniorit, Jarkko Pitkänen
C- ja D-juniorit, Jarkko Pitkänen